Solothurner Ruderclub

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Regatta-Team

Leistungssport - Regattarudern

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Wenn du gerne in einem schnellen Boot auf einer Rennstrecke fahren möchtest, dann ist das Regattarudern für dich. Je nach Zielsetzung wirst du von unserem Trainerteam betreut. Der Trainingsaufwand, je nach Alterskategorie und Zielsetzung, liegt bei drei bis fünf Trainings pro Woche. Wir trainieren Rumpfstabilität, Ausdauer und Rudertechnik auf dem Wasser und auf dem Ergometer (Rudermaschine). Ideales Einstiegsalter für das Regattarudern liegt bei 13-15 Jahren.

Kontakt:      Mischa Frank, 079 880 80 92
                    Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 13. August 2017 um 15:38 Uhr
 

Regattas Herbst 2017 - Programm

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Programm

 

Für die Teilnahme an Ruder-Regatten, die auf dem Regattakalender des Schweizerischen Ruderverbandes aufgeführt sind, gilt die Lizenzpflicht. 

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 13. August 2017 um 16:10 Uhr
 

Trainingszeiten - Regattarudern

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Rudertraining

  • Allgemeines Trainingszeiten
    • Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag          18.30 - 20.00 Uhr
    • Samstag                                                              09.00 - 11.00 Uhr
  • Die Trainingstage werden individuell nach deinen Bedürfnissen festgelegt.
  • Während den Ferien wird das Training gemäss deinen Bedürfnissen festgelegt. 

Hallentraining
Das Hallentraining im Winterhalbjahr beginnt am Dienstag nach den Schulherbstferien. Während den Schulferien findet kein Hallentraining statt.

  • Fegetz Turnhalle ,Frank Buchser-Strasse 9, 4500 Solothurn. 
  • Jeweils am Dienstag von 18.15 bis 20.00 Uhr
Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 13. August 2017 um 16:25 Uhr
 



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