Betreute Ausfahrt – Vorbereitung Bilac ’18

Christian Wirz bietet als Vorbereitung für die Bilac ’18 betreute Ausfahrten an. An beiden Daten können alle teilnehmen, die Lust haben, die BILAC zu rudern, dies aber nicht unvorbereitet machen oder gerne optimieren möchten. Ob als bereits bestehende BILAC-Mannschaft oder „noch“ Einzelperson, alle sind willkommen. Informationen finden sich auch auf der Homepage

Inputs:                -ökonomisch zusammen rudern
.                           -Technik und Ruderinputs für jedermann/jedefrau
.                           -Freude am gemeinsamen Rudern

Wann:                    Dienstag 14. August 2018, 18.00 – 20.00 Uhr
.                             Dienstag 28. August 2018, 18.00 – 20.00 Uhr

Anmeldung:         Einschreiben in der Liste am schwarzen Brett in der Bootshalle!

Kontakt:                trainer@solothurner-ruderclub.ch

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