Fitnessrudern

Wenn du gerne ein bis zwei Mal in der Woche rudern möchtest, dann begleiten dich unsere J+S Leiter auf dem Wasser. Die schöne Aare lässt sich vom Ruderboot aus wunderbar entdecken. Geselliges Beisammensein nach einer Ausfahrt gehört auch dazu.

Probier’s doch auch einmal!
Wir freuen uns auf dich!

Regattarudern

Wenn du gerne in einem schnellen Boot auf einer Rennstrecke fahren möchtest, dann ist das Regattarudern für dich. Je nach Zielsetzung wirst du von unserem Trainerteam betreut. Der Trainingsaufwand, je nach Alterskategorie und Zielsetzung, liegt bei drei bis fünf Trainings pro Woche. Wir trainieren Rumpfstabilität, Ausdauer und Rudertechnik auf dem Wasser und auf dem Ergometer (Rudermaschine). Ideales Einstiegsalter für das Regattarudern liegt bei 13-15 Jahren.

Trainerteam

Andrea Scartazzini
Chef Jugendliche

jugendsport@solothurner-ruderclub.ch

Mischa Frank
Regatta-Team

trainer@solothurner-ruderclub.ch

Noe Leuenberger
Fitnessrudern

Damian Luterbacher
Fitnessrudern

Alain Frey
J+S Leiter

Oliver Ingold
J+S Leiter

Trainings Fitnessruderer

Winterhalbjahr

Dienstag

Hallentraining

Fegetz Turnhalle Solothurn

18.15 – 20.00 Uhr

Donnerstag

Sommerhalbjahr

Dienstag

Anfängerkurse

18.15 – 20.00 Uhr

Donnerstag

Rudertraining

18.15 – 20.00 Uhr

Regattateam

Junioren/Juniorinnen U15

  • Tim Daspersgruber

Junioren/Juniorinnen U17

  • Rosa Lutz

Junioren/Juniorinnen U19