| Kursbeschreibung: | Im schmalen Doppel-Vierer etwas höhere Schlagzahlen fahren und dabei versuchen das Boot stabil zu halten. Auch das Verhältnis des richtigen Druckes im Vergleich zur Höhe der Ruderschlagzahl kennen lernen. Um das zu erreichen, werden Technikübungen im Bereich Einsatz und Finish gemacht |
| Anforderungen: | – Portfolio Niveau 3 – Durchschnittliche Fitness, so dass auch während ein paar Minuten höhere Schlagzahlen gefahren werden können. |
| Bemerkungen: | Die Teilnehmerzahl ist auf 6 beschränkt, da die Trainer mit im Boot sitzen (max. 3 Plätze pro Boot verfügbar). Verpflegung ist Sache der Teilnehmer. |
| Veranstaltungsort: | Solothurner Ruderclub, Römerstrasse 29, 4500 Solothurn |
| Termine: | Mittwoch 12. August 2026, 18:30 – ca.20:30 Uhr Mittwoch 19. August 2026, 18:30 – ca.20:30 Uhr Mittwoch 26. August 2026, 18:30 – ca.20:30 Uhr |
| Kosten: | CHF 75.00 pro Person (3 Abende à Fr. 25.- pro Person). Mit der Bestätigung bekommst du ein E-mail mit einem Einzahlungsschein. Die Kurskosten sind bis 22.07.2026 zu bezahlen. |
| Anzahl Plätze: | 6 Personen |
| Anmeldebeginn: | Ab 21.03.2026 |
| Anmeldeschluss: | 30.06.2025 |
| Abmeldung: | Mail an Kursadministration oder über «Meine Buchungen» im Login im Internet. |
| Kursleitung: | Sylvia Mühlethaler und Alain Frey |
| Kursadministration: | Hansrudolf Walter ( kurs@solothurner-ruderclub.ch) |
| Noch verfügbare Plätze: | 3 |
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